Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка. Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка. Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка. Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка. Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка. Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка. Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка. Консультация для родителей
«Спортивный инвентарь дома»
Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг
детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном
учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно:
одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере
формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более
сложным инвентарем различного назначения.
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия:
1. Мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше).
2. Обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см.
3. Палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см).
4. Скакалки.
5. Мешочки маленькие 6x9 см массой 150 гр. (можно самим сшить и набить их) метают в
горизонтальные и вертикальные цели. Мешочки 12x16 см массой 400 гр. используют для
развития правильной осанки, нося их на голове.
6. Цветной шнур – косичка длиной 60 – 70 см. Он сплетается из трех шнуров разного
цвета, концы его обшиваются. На одном из них пришивается пуговица, а на другом –
петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из
него круг, можно использовать для прыжков и пролезания. В игре такой шнур служит
«домиком».
7. Детский дартс с мячиками на липучках.
8. Санки.
9. Лыжи, коньки.
10. Велосипед.
11. Хоккейные клюшки.
12. Кольцеброс.
Вертикальная лесенка, прикрепленная к стене, пожалуй, одно из самых увлекательных
упражнений, поэтому такое пособие необходимо, так как оно оказывает общеукрепляющее
воздействие на организм ребенка. Располагать уголок следует по возможности ближе к
окну, чтобы был приток свежего воздуха и света.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под
руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения, дети могут
заниматься самостоятельно.
Существует множество способов обеспечивающих физическое развитие детей: совместные
подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных
секциях, семейный туризм и др.,
но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних
условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем
физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные
снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность
самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия
свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного
комплекса «Домашний стадион» - развитие практически всех двигательных качеств:
силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Занятия на спортивно-оздоровительном комплексе:
делают процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и
разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы мышц, тем самым
ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых результатов за более короткий
срок.
Самый эффективный спортивный детский инвентарь – тренажёры. Они могут выполнять
самые различные функции, развивают в ребенке силу и выносливость. А главное, занимаясь
на них, ребенок вырастет здоровым. Основные виды тренажёров:
 велотренажер;
 спортивная скамья;
 беговая дорожка.
Такой детский спортивный игровой инвентарь, как велотренажёр, отличается от взрослого
тем, что специально рассчитан на неокрепший организм. То же касается и другого
инвентарная. Такое оборудование особенно актуально в холодное время года, когда малыш
не может посещать улицу. В результате он всегда получает необходимые для его организма
нагрузки и не теряет форму.
Ребенок сам должен выбрать спортивный спец. инвентарь, который больше придётся ему
по душе. Так он будет заниматься с удовольствием и пользой.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен
запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть
направлен в оконную раму.
3. Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут
разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса
зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
4. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его
можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с
шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при
спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
5. Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен
физкультурный комплекс.
7. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно
перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и
контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о
правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности,
включить спокойную музыку и т.д.
Как обеспечить страховку ребенка во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не
настаивайте и не принуждайте его. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка:
«Давай я теперь буду с горки кататься!» - «Давай!» - «А теперь давай буду на турнике на
одной ноге висеть!» - «Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вдаваться в долгие объяснения,
почему этого делать не стоит: нельзя – значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике
вниз головой, зацепившись двумя ногами, когда я тебя крепко держу».
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно
при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником
достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы
запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за
предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать
положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони
одновременно на грудь и спину дошкольника.
Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении
упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть
внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Вниманию родителей: вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные
висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается
ногами об пол.
Игры и занятия спортом развивают все группы мышц — как крупные, так и мелкие.
Правильно формируется осанка, вырабатывается выдержка, реакция и ловкость. Это
основные качества, развивающиеся во время активных игр и занятий спортом. Детский
спортивный инвентарь позволяет улучшить эти показатели, делает занятия легче и
интереснее. А главное, укрепляется здоровье – налаживается работа иммунной системы,
стабилизируется кровообращение. Поэтому спортивный инвентарь играет очень важную
роль в жизни любого ребенка.

Консультация для родителей: «Как провести выходной день с ребенком в зимний период»

        Выходные дни – это время, когда родители и дети могут в полной мере испытать радость от общения друг с другом, поскольку в будние дни родители заняты на работе, а дети ходят в детский сад.

      «Сила природы велика» Прогулка в лес – это отличный вариант приятного общения со своим ребёнком, при условии благоприятной погоды. Ведь где, как ни на природе, есть возможность обсудить погодные явления, слушать пение птиц, слепить снежную бабу, поиграть в снежки и т. д.

     «Спорт – это гораздо больше, чем набор упражнений. Это наша жизнь! Жизнь – это движение, а движение – это наше здоровье!» Превосходно, если погода позволяет, не только подышать свежим воздухом, но и заняться спортом. Чем можно заинтересовать ребенка на улице? Зимой – катание на лыжах, на коньках, на санках. В лес можно взять термос с чаем, это придаст прогулке особую атмосферу.

     «Искусство – одно из средств объединения людей» Если погода не позволяет – хороший вариант посетить выставки, музей, театр. Желательно заранее обговорить, что вы готовы ему купить, чтобы избежать возможных ссор по этому поводу.

      Ещё один вариант при плохой погоде – совместный поход в гости. Чтобы не разрываться между столом и ребенком (детьми), увлеките их игрой, посидите вместе с ними, вместе продумайте правила игры. Тогда не придется отвлекаться на детей. Не нужно сердиться, если ребенок призывает к помощи, лучше спокойно помогите или дайте совет.

      Выходной день дома! Это тоже хороший вариант, ведь здесь можно уделить максимум внимания своему ребенку, которое ему так необходимо для полноценного развития. Помните, что ребенок приобретает знания посредством игр и воображения.

    Игра — это способ приобретения навыков, присущих взрослым людям. Детские игры, по сути, могут сравниться с работой и учебой.

Игра в прятки с игрушкой. Договоритесь с ребенком, кто будет водящий. Водящий остается в комнате и прячет куда-нибудь игрушку, а другой игрок ждет за дверью. Затем он заходит в комнату и ищет игрушку, а водящий направляет его, говоря «горячо — холодно».

    Творите! Рисуйте! Придумайте с ребенком поделку-аппликацию.

Кулинарные состязания. Если у вас дети-школьники, проведите кулинарный поединок. Команда родителей против команды детей. Испеките печенье или торт и дайте возможность детям приготовить что-то самостоятельно. А потом оцените результаты за дружным чаепитием.

     Настольные игры – интересны и детям, и взрослым. Данный вид игр развивают интеллект, мышление, воображение.

     С более взрослыми детками можно играть в «Волшебный мешочек»: завяжите глаза ребенку, пусть он вынимает из сумки их на ощупь и пытается объяснить, что ему попалось. Такая игра хорошо тренирует мелкую моторику, а также стимулирует тактильные ощущения.

     Как бы вы ни задумали провести выходной день с детьми, это должно нравиться и вам, и им. Родителям важно хоть на время выкинуть из головы все свои проблемы и расслабиться. Дайте себе слово, что сегодня вы снова превратитесь в ребенка и посмотрите на все широко раскрытыми глазами. Ваши дети это оценят.

    Психологи утверждают: к общению с ребенком нужно относиться серьезно. Дети очень чувствительны и регулярно нуждаются в вашем стопроцентном внимании. Они действительно переживают, когда в процессе игры вы отвлекаетесь на приготовление, стирку или телефонный звонок. И пусть это будет всего час полноценного общения – с точки зрения вашего ребенка это лучше, чем целый день урывками. Тем более что любое количество времени можно провести интересно и незабываемо как для ребенка, так и для вас самих. (Только желательно закончить игру вовремя, чтобы не пришлось прекращать ее на середине и расстраивать ребенка.)                            

                                               Хороших вам совместных выходных!

Как закаливать детей зимой?

Раздел: Про детей

Теги: дети, профилактика, полезные советы

Закаливание — отличный способ тренировки и укрепления естественных защитных сил организма. 

Правда, частенько на пути к нему стоят наши многочисленные предубеждения и опасения: как это, взять малыша с собой в баню, а потом еще и холодной водой обливать? Или на каток в одной жилетке? Нужно укутать потеплее, и шарф, шарф до глаз! Форточки дома в мороз открывать тоже побаиваемся: а вдруг продует, а мы только закрыли очередной больничный и на работу бежим как на праздник? 

Наши страхи — самая непробиваемая преграда, не оставляющая ни малейшей лазейки для тренировки и естественного совершенствования системы терморегуляции. Недостаток информации и боязнь навредить — корень зла большинства наших частых простудных заболеваний. 

При этом стоимость закаливающих процедур стремится к нулю и доступна практически всем, ведь основные ресурсы для укрепления организма предлагает нам природа. Это солнце, воздух и вода. 

В нашей семье двое детей-школьников и двое активных работающих родителей. Вирусы и микробы ежедневно подстерегают каждого из нас. Но и мы не сдаемся! Как не выходить из строя каждые две недели, сваливаясь с очередным ОРВИ и высокой температурой? Наши проверенные на практике советы помогут быстро и весело начать процесс закаливания для всей семьи. 

Методы укрепления здоровья в нашей семье достаточно традиционны, просты и знакомы с детства практически каждому, они практически не требуют финансовых вложений и основаны на использовании трех китов закаливания ¬— воздуха, воды и солнца.

 Внимание! Перед тем как начинать закаливающие процедуры, лучше проконсультироваться со своим педиатром о том, какие именно методы лучше всего подойдут вашему ребенку!

 Зачем нужно закаливание?

 — для развития невосприимчивости к действию болезнетворных факторов; 

 — для укрепления нервной системы, мышц и костей; 

 — для улучшения работы внутренних органов;  

— для активизации обмена веществ и улучшения аппетита. 

Одним словом, если вы хотите реже болеть, крепче спать, с аппетитом есть и не толстеть — добро пожаловать в клуб! 

Какой бы способ закаливания вы ни выбрали, существует ряд обязательных общих принципов, без соблюдения которых процесс закаливания может нанести вред здоровью: 

• систематичность. Для продуктивного закаливания нужна система. Чтобы упростить себе задачу, составьте расписание и следуйте ему. Например, по субботам ходите с детьми в баню, старайтесь гулять каждый день по полтора–два часа в определенное время и всегда проветривайте комнату перед сном и после пробуждения; 

• постепенность. Увеличивайте время воздействия закаливающего фактора шаг за шагом. Например, ежедневно продлевайте время проветривания комнаты на одну – две минуты — и уже к концу зимы вы уже сможете довести его до двух часов утром и вечером; 

• игровая форма. Учитывайте настроение ребенка и проводите процедуры в форме игры. Отложите процедуру, если ребенок сильно расстроен или подавлен; 

• сезонность. Некоторые педиатры рекомендуют начинать активное закаливание в весеннее время в момент наступления теплого сезона. Некоторые не соглашаются с ними и считают межсезонье периодом обострения хронических заболеваний. Зима — не плохое время, чтобы начать в ближайший понедельник с простых общеукрепляющих мероприятий, ведь тогда к лету у вас накопится неплохой стаж и появится возможность перейти к более активным методам без вреда для здоровья; 

• самочувствие. На время болезни закаливающие процедуры стоит прекратить, а после выздоровления — обязательно возобновить; 

• продолжительность. Избегайте сильных раздражителей и продолжительного воздействия холодной воды, очень низких температур воздуха и перегревания на солнце; 

• контрастность. Не выполняйте процедуры, если ребенок замерз: переохлаждение вредно! 

• общность интересов. Начинайте закаливание всей семьей. Показывайте малышам личный пример — он работает эффективнее всего;  

• физическая активность. Сочетайте закаливание с физическими упражнениями. Идеальный зимний денек: лыжная прогулка по лесу всей семьей, после этого — баня, массаж и здоровый сон; 

• одежда по погоде. Правильно подбирайте одежду и обувь, отдавайте предпочтение легкой, непродуваемой и непромокаемой многослойной одежде для активного отдыха. Не кутайте детей, даже если бабушка настаивает, а соседки у подъезда бурно осуждают вашу семейную манеру одеваться.

С чего начать зимой?

В холодное время года на российских просторах с одним из китов закаливания — солнцем — случаются перебои, поэтому попробуйте акцентировать внимание на двух оставшихся — воде и воздухе.

Закаливающие воздушные процедуры

Проветривание комнаты. Температура воздуха в комнате ребенка должна быть от 20 до 22 градусов. Некоторые педиатры склоняются к более прохладной температуре в 18 градусов. Опытным путем мы установили, что оптимальный температурный режим для наших детей — 20 градусов. 

Мы всегда проветриваем комнату в присутствии ребенка. Продолжительность процедуры — несколько минут с постепенным увеличением времени воздействия. Обязательно проветриваем детскую перед сном и, уходя из дома, оставляем форточку открытой. 

Осторожно! Если вы устраиваете сквозное проветривание, ребенок должен выйти из комнаты. 

Прогулки. Потребность детского организма в кислороде в два раза выше, чем у взрослых, поэтому гуляйте! С младшим ребенком мы гуляем не менее двух часов каждый день практически в любую погоду. 

Зимние солнечные ванны — тоже неплохая закаливающая процедура. Инфракрасные лучи солнечного спектра оказывают на организм тепловое воздействие и способствуют улучшению кровотока. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D, повышают обменные процессы и оказывают бактерицидное действие, повышая сопротивляемость к простудным заболеваниям. 

 Читайте также:
Зимние травмы у детей: как их избежать и чем помочь, если уберечь ребенка не удалось

Выдался солнечный денек? Не сидите дома! 

Воздушные ванны. Закаливание воздухом можно начинать в любом возрасте. Мы начинали примерно с конца второго месяца жизни ребенка: во время одного из пеленаний оставляли малыша раздетым и проводили небольшой массаж и гимнастику. 

Для детей от одного года и старше температуру в помещении во время воздушной ванны можно постепенно снижать до 18 °С. Сейчас мы сочетаем воздушные ванны с утренней гимнастикой в течение пяти – семи минут. Сын занимается в майке и трусах.

 Детям четырех – семи лет можно увеличить время воздействия: они могут оставаться в трусах и тапочках в течение 10–15 минут, из них шесть – семь минут заниматься гимнастикой.

 Для школьников температура воздуха в начале закаливающих процедур не должна быть ниже 16–18 °С, продолжительность процедуры — 5–10 минут в начале с постепенным увеличением продолжительности процедуры до 25 минут. Температура во время сеансов для них не должна быть ниже 12 °С, при этом продолжительность сеанса должна быть уменьшена до 10 минут и сочетаться с физическими упражнениями. 

Осторожно! При первых признаках переохлаждения ребенка: появлении «гусиной кожи», посинения губ, беспокойстве, синюшности и т. д. ребенка следует немедленно о

Закаливающие водные процедуры

Умывание, обтирание, обливание, ванны, контрастный душ, бассейн и баня — все это методы закаливания при помощи воды. Конечно, не стоит начинать сразу с русской бани с последующим обтиранием снегом.

 Контрастное обливание ног: возьмите два таза с таким количеством воды, чтобы ее уровень доходил до середины голени ребенка. В одном тазу вода должна быть горячей (38–40 градусов), а в другом при первой процедуре – на три – четыре градуса ниже. Попросите ребенка сначала опустить ноги в горячую воду на одну – две минуты и побултыхать ими в воде, а затем опустить их в таз с прохладной водой на 5–20 секунд. 

Менять горячие и прохладные ножные ванны можно от трех до шести раз. Каждые пять дней температуру воды во втором тазу снижайте на градус, доводя до 17–12 градусов.  

Осторожно! Для часто болеющих детей процедуру нужно заканчивать тазом с горячей водой, если ребенок здоров — прохладной. 

Чтобы малыш не скучал, проводите сеанс в игровой форме. 

Контрастный душ: Процедура вполне подходит для здоровых детей старше двух лет. При этом малыш стоит под «горячим дождиком» одну – две минуты, а затем под «прохладным» 10–20 секунд. 

Чередуйте 5–10 раз и постепенно снижайте температуру прохладной воды. 

Ходьба босиком по снегу: Установлено, что на подошвенной поверхности стопы имеется значительно больше температурных рецепторов, чем на остальных участках кожи. 

Ходьба босиком по снегу — это нетрадиционная и достаточно спорная процедура, к которой можно переходить только после того, как вы начали регулярно применять обливание стоп прохладной водой. Наши дети ее неплохо переносят. Важно, чтобы под снегом была земля, а не бетон или асфальт. 

Выйдите с малышом на улицу после снегопада. Ребенок должен быть обут в удобную обувь (валеночки), которую легко снимать и надевать. Сделайте гимнастику, побегайте и поиграйте. Ребенок должен быть разогрет. Снимите обувь и поставьте на несколько секунд ножку на снег. После этого вытрите ногу махровым полотенцем и наденьте обувь. 

Если ребенок не готов к холодным процедурам, есть альтернатива — горячие обтирания. Горячая вода тонким слоем ложится на тело и тут же испаряется и уносит тепло. Чем выше температура воздуха и воды, чем суше помещение, тем интенсивнее испарение. 

Для начала попробуйте обтереть горячей губкой руки и ноги, затем переходите к обтиранию всего тела. Холод подводится к коже легко, и малыш не испытывает неприятных ощущений, в отличие от контактного закаливания холодной водой. 

Осторожно! Такие радикальные методы закаливания, как зимнее плавание — моржевание, обливание и купание в ледяной воде, обтирание снегом после парной являются достаточно спорными методами. Они с большой осторожностью применяются для укрепления детского здоровья из-за недостаточно сформированной системы терморегуляции и незавершенного развития иммунной системы. 

 Здоровья вам и вашей семье!

 

Консультация для родителей

«Безопасность на воде для дошкольников».

У маленьких детей обычно отсутствует природный страх перед водой и поэтому они смело лезут в нее, совершенно не осознавая грозящие им опасности. Дошкольники часто не способны адекватно оценить уровень угрозы, а значит, основная задача по обеспечению их безопасности на воде ложится на родителей.                                                                                            

Дети детьми, а родители и взрослые должны неусыпно контролировать процесс купания детей, тем более дошкольного возраста, когда ребенок еще достаточно слаб и неорганизован.

Правила безопасности на воде купания- купание в открытых водоемах

· Для плавания используйте лишь круги и жилеты, предназначенные для применения в открытых водоемах, у них должны быть толще стенки и, желательно, несколько автономных камер. Чтобы ребенок не утонул при проколе одной из них.

· Всегда будьте возле ребенка, который в воде. Не отводите от него взгляда. Дошкольник может за секунду уйти под воду и захлебнуться.

· Старайтесь не брать дошкольников кататься на лодках, водных велосипедах и других плавательных средствах, это может быть опасно. Но даже если и берете малыша, всегда надевайте на него еще на берегу спасательный жилет.

· Плавайте в специально отведенных местах с чистым проверенным дном, и где есть спасатель и медицинский пункт.

· Если вы плаваете с детьми на природе, то выбирайте чистое мелкое место с течением меньше 0,5 метра/секунду. Предварительно проверьте самостоятельно дно, оно должно быть не топким и без острых предметов. Всегда будьте возле малышей.

· Не разрешайте дошкольникам заплывать далеко от берега и нырять на мелких местах или там, где незнакомое дно.

 Правила безопасности на воде купания- купание в надувных бассейнах

· Никогда не позволяйте детям нырять в надувные бассейны.

· Не оставляйте дошкольников без присмотра даже в маленьком тазике. Малыш может упасть лицом в воду и утонуть, у него еще слишком слабые руки для веса тела и поэтому ему тяжело подниматься.

· Максимально оградите несанкционированных доступ к бассейну малышей, чтобы они самовольно не пошли плавать. Для этого снимайте лестницу, ставьте заградительный барьер, не оставляйте стулья по которым можно забраться внутрь, надевайте на верх плотный защитный чехол (который не провалится под весом ребенка или двух) или сливайте воду из бассейна. Надежной изгородью от малышей можно считать заслон высотой от полутора метров, в котором либо отсутствуют горизонтальные перекладины, либо они слишком малы, чтобы по ним удобно было взобраться.

· Если у вас большой надувной бассейн с мощной системой слива и наполнения, то убедитесь что выпускная система не создает мощного давления, которое может засосать ребенка.

Общие правила безопасности родителям при купании детей дошкольного возраста.

· Никогда не купайтесь в непогоду.

· Всегда разъясняйте детям правила поведения на воде и не подавайте им дурной пример.

· Никогда не ведите детей купаться в нетрезвом состоянии.

· Наблюдайте за купающимися детьми.

· Контролируйте эмоциональное состояние дошкольника, чтобы заигравшись, он не нахлебался воды.

· Если ваш дошкольник уже хорошо плавает и ныряет, то не позволяйте ему

нырять в местах, где глубина меньше, чем 2,5 метра.

· Не разрешайте дошкольникам плавать в одиночку, всегда находитесь на расстоянии до метра от них и подстраховывайте малышей рукой, даже если ребенок плывет с надувным кругом или жилетом.

· При купании старайтесь, чтобы всегда на дежурстве был спасатель или инструктор, но никогда не рассчитывайте только на них, помните, что вы в первую очередь отвечаете за безопасность собственного ребенка на воде.

· Следите, чтобы маршруты плавания маленьких детей не пересекались со старшими, это может привести к травме.

· Не купайтесь с детьми в местах, где это запрещено.

· Не заплывайте за буйки, не прыгайте в воду со скал или в местах с неизвестным дном.

· Старайтесь держать ребенка в поле своего зрения, когда он находится в воде.

· Для детей, которые плохо плавают, применяйте специальные средства безопасности, надувные нарукавники или жилеты.

· Строго контролируйте нахождения ребенка в воде, чтобы избежать переохлаждения. После купания в соленой воде необходимо помыться пресной.

· Более взрослые дети подросткового возраста, если и идут сами к водоему, то должны плавать только в специально отведенных для этого местах с безопасным проверенным дном, при отсутствии глубоких ям, сильного течения, водоворотов или больших волн.

· Достаточно взрослые дети уже должны знать не только правила поведения на воде и уметь плавать, но и обладать навыками поведения в критических ситуациях. Они должны понимать как себя вести, если судорогой свело ногу, уметь определить тонущего человека, оказать первую медицинскую помощь и т.д.

Используйте простые понятные правила безопасности, а также стихи, картинки и рассказы, разъясняющие их.

Например, стихи:

В воде плескаться будем мы,

У берега, где мама нас поставила,

Совсем мы не боимся глубины,

Мы просто водные все знаем правила!

Мы правила купания все соблюдаем на воде,

Поэтому мы знаем, что никогда не быть беде.

Мы малыши послушные, родителей мы любим,

И оттого знаем правила, и никогда их не забудем.

 Итак, дошкольникам необходимо четко усвоить следующие правила безопасности на воде:

·  Нельзя заходить или заплывать глубоко в воду.

·  Нельзя плавать в воде без присмотра взрослых.

·  Нельзя нырять в воду, там где мелко, там где твердое или острое дно.

· Не ныряй в маленький надувной бассейн.

· Нельзя нырять в воду с лодок.

· Нырять в воду можно только там, где хорошее дно, достаточная глубина, и где тебе разрешают взрослые, которые должны быть рядом.

·  Нельзя ходить по краю причалов, пирсов, волнорезов и других мест, откуда можно упасть в воду.

·  Не надо долго находиться в воде, можно сильно замерзнуть.

· Когда играешь с детьми, запрещено их толкать в воду или удерживать под водой, они могут захлебнуться.

· Нельзя купаться во время плохой погоды.

· Правило для тех, кто не умеет плавать или плохо плавает - когда купаешься, используй надувной круг, жилет, нарукавники.

· Не заплывай далеко от берега даже на надувном круге или в жилете - это опасно. Они могут лопнуть ты и начнешь тонуть.

· Если ты видишь, что кто-то тонет или кому-то плохо, сообщи об этом взрослым.

· Если ты наглотался воды, замерз, у тебя судорога или просто плохо - выйди из воды!

· Будь осторожен на берегу реки, озера или моря, там могут быть ямы даже недалеко от берега.

· Нельзя играть в воде в игры связанные с захватами соперника и удержанием его под водой, твой товарищ может захлебнуться и потерять сознание.

Не игнорируйте правила поведения на воде и не разрешайте делать это детям.

 Вода - опасная для людей стихия.

Даже спокойная водная гладь, несмотря на кажущуюся безопасность, таит в себе угрозы.

Причем неприятности обычно случаются не с теми детьми, которые не умеют плавать, поскольку они обычно не заходят в воду глубже, чем по пояс, а с тем, кто мнят себя отличными пловцами. Многие несчастные случаи происходят именно из-за купания в запрещенных местах.

Что нужно знать родителям про безопасность детей на воде

·        Купаться надо часа через полтора после еды;

·        Если температура воды менее +16 °С, то купаться вообще не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания;

·        При температуре воды от +17 до +19 °С и температуре воздуха около 25 °С, в воде не следует находиться более 10-15 минут;

·        Плавать надо только в специально оборудованных для этого безопасных местах. Если вы решили поплавать, находясь в местах дикой природы, то выбирайте место с чистой водой, глубиной до 2-х метров, с ровным гравийным или песчаным дном и где течение воды слабое, то есть не превышает 0,5 м/с (для проверки бросьте в воду щепку или палочку).

·        Всегда хорошо проверяйте дно и следите за купающимися детьми. Дети должны купаться у самого берега.

·        Никогда не купайтесь в заболоченных местах.

·        Если вы находитесь в нетрезвом состоянии, то не пускайте детей в воду, они, оставшись без присмотра, могут попасть в беду.

·        Запрещено заплывать за буйки, а если их нет, то слишком далеко от берега;

·        Нельзя близко подплывать к судам;

·        Нельзя прыгать в воду в местах, где мелко или незнакомое дно;

·        Нельзя прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других, не предназначенных для этого мест;

·        Нельзя после перегрева на солнце или долгого бега резко прыгать в холодную воду, это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца. Предварительно надо сполоснуться водой;

·        Нельзя купаться в шторм и при сильных волнах;

·        Не купайся в водоемах, берег которых обложен большими камнями или бетонными плитами, они покрываются мхом становятся скользкими и по ним опасно и трудно выбираться;

·        Надувные матрасы и круги предназначены для плавания только вблизи берега.

Будьте здоровы и не забывайте о безопасности!

Памятка для родителей "Нейроскакалка